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 ——《春夏秋冬》

圖源：張國(guó)榮吧

又是一年4月1日

在張國(guó)榮粉絲心中

這是永遠(yuǎn)心痛的日子

在歌迷心中，他是當(dāng)之無(wú)愧的亞洲巨星：專(zhuān)輯《Leslie》香港本地銷(xiāo)量突破四白金；歌曲《Monica》入選第七屆十大中文金曲及第二屆十大勁歌金曲；粵語(yǔ)專(zhuān)輯《The Greatest Hits of Leslie Cheung》在韓國(guó)銷(xiāo)量達(dá)30萬(wàn)張，成為首位打入韓國(guó)音樂(lè)市場(chǎng)的粵語(yǔ)歌手……

《為你鐘情》專(zhuān)輯封面

在影迷心中，他是癡情懵懂的“寧采臣”，是忠義熱血的“宋子杰”，也可以是綿柔憐惜的“程蝶衣”……

《春光乍泄》飾何寶榮

在大眾心中，他是個(gè)愛(ài)好公益的慈善家：參加香港公益基金舉辦的籌款賣(mài)物會(huì)、新加坡影視歌巨星慈善晚會(huì)，捐款給兒童癌病基金、癌癥基金，為老人院籌款……有慈善活動(dòng)的地方，總能見(jiàn)到他的身影。

在耀眼成績(jī)的背后，卻是隱藏至深的傷痛。張國(guó)榮被抑郁癥困擾，同時(shí)還有胃酸反流導(dǎo)致嗓子受損的情況，飽受生理與心理的雙重折磨，最終因抑郁癥病情失控，從香港東方文化酒店24樓墜下，終年46歲。

榮耀讓人站立山巔，病痛又讓心靈跌至谷底

18年后，人們對(duì)抑郁癥了解更深，但出現(xiàn)心理問(wèn)題的人卻越來(lái)越多。

事實(shí)上，抑郁癥只是困擾人們眾多心理疾病的一種而已。精神分裂癥、心境障礙、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等等都屬于其中。在生活壓力普遍增大的社會(huì)環(huán)境下，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的人數(shù)正在不斷增加，而很多青少年，也沒(méi)能擺脫心理問(wèn)題的折磨。

你的孩子可能只是看著健康

全球大約每5個(gè)青少年中，就有1人正遭受心理健康問(wèn)題的困擾。這是聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和世界衛(wèi)生組織在2019年發(fā)布的一份關(guān)于青少年心理健康的數(shù)據(jù)。

“在全球12億10-19歲青少年群體中，大約有20%存在心理健康問(wèn)題；10-19歲青少年群體遭受的疾病和傷害中，約16%由心理健康問(wèn)題引發(fā)；在15-19歲青少年群體中，自殺已成為第二大死亡原因?！?/span>

兒基會(huì)執(zhí)行主任亨麗埃塔·福爾表示，半數(shù)左右的心理問(wèn)題出現(xiàn)在14歲以前，人們迫切需要?jiǎng)?chuàng)新的方法，盡早對(duì)青少年可能存在的心理健康問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防、診斷及必要的治療。

我們?nèi)耘f對(duì)心理健康不夠重視

很多家長(zhǎng)對(duì)兒童心理問(wèn)題的反應(yīng)呈兩極化狀態(tài)。要么妖魔化，認(rèn)為心理問(wèn)題就是疾病，就應(yīng)該立刻住院接受治療；要么認(rèn)為心理問(wèn)題很常見(jiàn)，沒(méi)什么大不了的，甚至認(rèn)為孩子“太矯情”、“沒(méi)事找事”。

來(lái)源：騰訊網(wǎng)

正如上文所提到的，心理疾病形成是有過(guò)程的。剛開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)的可能只是心理問(wèn)題，放任不管才可能形成心理疾病。對(duì)于很多心理疾病的患者來(lái)說(shuō)，能拯救他們的不只是度洛西汀、文拉法辛等藥物，還有耐心的傾聽(tīng)、溫暖的陪伴和真誠(chéng)的愛(ài)。

在社會(huì)壓力增大的今天，很多家長(zhǎng)把自身的焦慮經(jīng)由教育傳達(dá)到了兒童身上，一昧地追求目的與效率，不僅導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，孩子不聽(tīng)話，甚至?xí)尯⒆釉诔砷L(zhǎng)的關(guān)鍵期產(chǎn)生性格缺陷，為心理問(wèn)題埋下禍根。

溫馨有趣的親子活動(dòng)

好的教育一定是愛(ài)的教育。當(dāng)教育中只有目標(biāo)，而缺失了有溫度的情感關(guān)懷，孩子也只會(huì)淪為學(xué)習(xí)的機(jī)器，而無(wú)法成為身心健全、充滿幸福感的人。

幸福是一種能力，而非狀態(tài)

哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士泰勒·本-沙哈爾在哈佛大學(xué)開(kāi)設(shè)了一門(mén)“積極心理學(xué)”，被學(xué)生推選為最受歡迎率排名第一的課程。他寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，叫做《幸福的方法》，其中的一句話是：幸福是一種能力，而非一種狀態(tài)。

現(xiàn)如今，人們生活富裕，我們極大享受著社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的便利，但很多時(shí)候我們?nèi)愿杏X(jué)到內(nèi)心的空虛，甚至?xí)涯顝那靶r(shí)候那種“簡(jiǎn)單的幸?！?，好像幸福離我們更遠(yuǎn)了。

幸福就像肌肉一樣，是可以被訓(xùn)練的。因?yàn)樾腋８惺且环N長(zhǎng)久、內(nèi)在、堅(jiān)定的心理狀態(tài)，而非短暫的情緒體驗(yàn)。

艾克斯?fàn)枺鹤屆總€(gè)學(xué)鋼琴的孩子都擁有幸福能力

艾克斯?fàn)栦撉偎囆g(shù)中心是來(lái)自美國(guó)耶魯大學(xué)的幸福鋼琴課程，是首個(gè)將積極心理學(xué)正向引導(dǎo)理論運(yùn)用在專(zhuān)業(yè)鋼琴教學(xué)中的兒童鋼琴啟蒙教學(xué)體系。

艾克斯?fàn)栒n程體系

艾克斯?fàn)柾ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)課堂發(fā)掘孩子優(yōu)勢(shì)，在日常課堂通過(guò)創(chuàng)造積極體驗(yàn)，過(guò)程中給予正向引導(dǎo)，帶領(lǐng)孩子總結(jié)歸因，吸取后給予積極反饋，如此循環(huán)逐漸幫助孩子塑造積極正向的心理性格。

艾克斯?fàn)柲芰ε囵B(yǎng)目標(biāo)

在課堂中，艾克斯?fàn)柸诤戏e極心理學(xué)正向引導(dǎo)理論，通過(guò)游戲、分享、交流、協(xié)作等方式，讓孩子在快樂(lè)學(xué)習(xí)鋼琴的同時(shí)，養(yǎng)成積極正向的心理性格。在課堂之外，艾克斯?fàn)栠€定期開(kāi)展兒童心理測(cè)評(píng)，用科學(xué)的方式守護(hù)兒童心理健康。

艾克斯?fàn)栃腋４笳n堂

艾克斯?fàn)柖ㄆ谂e辦豐富多樣的主題音樂(lè)會(huì)與節(jié)日活動(dòng)，豐富寶貝的課余生活，讓每個(gè)寶貝都有登臺(tái)展示自己的機(jī)會(huì)，鍛煉寶貝的自信心與登臺(tái)表演能力，讓每個(gè)寶貝和家長(zhǎng)都能融入艾克斯?fàn)栠@個(gè)充滿愛(ài)的大家庭。

中秋音樂(lè)會(huì)

萬(wàn)圣節(jié)音樂(lè)會(huì)

新春音樂(lè)會(huì)